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Autogenes Training - Kursleiter­ausbildung

Das Autogene Training ist eine klassische und gut belegte Methode zur konzentrativen Selbstentspannung. In der Therapie, z. B. zur psychologischen Schmerzbehandlung, wie auch in der Prävention einsetzbar, ist es ein wichtiges Modul im Rahmen der Neuen Rückenschule. Das Entspannungsverfahren ist mittlerweile auch in der Schulmedizin anerkannt und wird zumeist von den Krankenkassen bezuschusst. Die Methode wurde vor mehr als 80 Jahren von dem Berliner Mediziner Prof. J.-H. Schultz entwickelt.

Zielgruppe: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Erzieher, Heilpädagogen, Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Gesundheitspädagogen, Psychologen

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Inhalte der Weiterbildung

Durch Üben von sogenannten Formeln und formelhaften Vorsätzen, die das Körpergeschehen oder bevorstehende Aufgaben betreffen, wird es möglich, Organfunktionen zu beeinflussen, die vom vegetativen Nervensystem gesteuert werden. Der Übende nutzt seine eigene Vorstellungsfähigkeit von Ruhe, Schwere, Wärme und anderen subjektiven Entspannungssymptomen zur Regulation des eigenen Zustandes. Du lernst, wie ein Kurs zum Autogenen Training zu gestalten ist. Dabei wird unter anderem auf die Anleitung zur Entspannung durch den Kursleiter sowie den Umgang mit kritischen Situationen eingegangen.

Nach Ende des Seminars, das nach dem Präventionsleitfaden der Spitzenverbände der Krankenkassen (§ 20 Abs. 1 und 2 SGB V) durchgeführt wird, bist du in der Lage, Personen im Entspannungsverfahren „Autogenes Training“ anzuleiten. Nach dem erfolgreichen Abschluss des Seminares bekommst du eine Teilnahmebestätigung, die du auch zur Verlängerung der Lizenz Rückenschullehrer (KddR) verwenden kannst.

  • Theorie, Entstehungsgeschichte
  • Grundlagen zu Stress, Stressbewältigung, Regulation des Eigenzustandes
  • spezifische Wirkungen von Entspannung
  • Schwereübung, Wärmeerlebnis, Herzregulierung
  • Potenziale, Grenzen des Verfahrens
  • Kursgestaltung bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen
  • praktische Übungen zur Selbsterfahrung und zu Lehrmethoden
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Kundenstimmen

Wir haben bei Frau Ullrich eine Inhouse Schulung zum Thema Yoga gebucht. Dieses Seminar wählten wir zu 4 Terminen a‘ 4 h zu unterschiedlichsten Themen im Bereich Yoga und Therapie in der Praxis aus. Wir legen viel Wert auf Mitarbeiterschulung und waren sehr überrascht und erfreut wieviel Wissen auf so tolle Art vermittelt wurde. Alle 10 Therapeuten waren überzeugt und freuten sich auf die jeweils kommenden Stunden. Die Inhalte waren individuell auf unsere Praxis abgestimmt und im privaten Rahmen machte diese Form der Wissensvermittlung sehr viel Spaß. Wir würden immer wieder eine Schulung durchführen und können Frau Ullrich wärmstens weiter empfehlen. Weiter so!

Physiotherapiepraxis am Rahmenplatz, Großenhain

Ich buchte zur Gesundheitshaltung meiner Mitarbeiter ein zweigeteiltes Seminar zum Thema rückengerechtes Heben und Tragen der Kinder in einer Kindertageseinrichtung. Im ersten Teil ging es eher theoretisch zu mit dienlichen Hinweisen zur Entspannung der belasteten Muskulatur und dem Aufzeigen von unterschiedlichen Hebe-/Tragevarianten. Damit dies durch die Kolleginnen erstmal verinnerlicht werden konnte, kam Frau Ullrich erst 3 Tage später zum praktischen Part. Sie ging in jede Gruppe und hospitierte. Dadurch kam sie individuell mit allen Kolleginnen in Kontakt und gab Hinweise. Das Feedback der Kollegen war einheitlich: Super! Wir bedanken uns für die Schulung und können diese nur weiterempfehlen!

Kita am Wiesenhang, Freital

Wir haben von Frau Ullrich eine Inhouse Fortbildung für unsere Mitarbeiter der Therapie zum Thema Beckenboden erhalten. Die 1,5 Tage waren abwechslungsreich gestaltet sowohl mit theoretischen als auch praktischen Einheiten. Während der Fortbildung und in den Pausen war immer genug Raum für Fragen und Austauschrunden, die uns Frau Ullrich mit ihrem großen Fachwissen umfassend beantworten konnte. Darüber Hinaus war sie während den praktischen Einheiten sehr aufmerksam und bemüht, allen Teilnehmern Feedback und Hilfestellung geben. Es war eine rundum gelungene Fortbildung und wir als Therapeuten konnten viel zum Thema Beckenboden dazulernen. Darauf aufbauend wollen wir nun unsere therapeutischen Gruppen überarbeiten und mit vielen neuen Ideen in die Umsetzung gehen. Vielen Dank Frau Ullrich für die Mühe und ihre vermittelte Freude an diesem Thema!

Sarah Stetzler
Teamleitung Sporttherapie - Gesundheitsbeauftragte SKE (BGM)

Die nächsten Termine

Bitte beachten: Die Weiterbildungen werden teilweise über verschiedene Anbieter/Träger an verschiedenen Orten angeboten und können direkt über deren Webseite gebucht werden.

Bitte beachte, dass die ZPP zusätzlich die Berufs- bzw. Studienabschluss prüfen wird, sofern für dich nicht bereits der Bestandsschutz in diesem Handlungsfeld gilt. Gegebenenfalls können von der ZPP dann im Rahmen der Kompetenzprüfung für Methoden zur Stressbewältigung Qualifikations-Nachweise angefordert werden. Wichtig: Um einen entsprechenden Kurs bei der ZPP eintragen zu können, muss eine fachpraktische Kompetenz in diesem Bereich von 3 Credit Points (ECTS) nachgewiesen werden. Unser Kurs umfasst 32UE, was 1 Credit Point entspricht. Die fehlenden 2 Credit Points müssen durch weitere fachpraktische Kompetenzen nachgewiesen werden. Fragen hierzu beantwortet Ihnen die ZPP unter 0201 5658290.

18.-20.09.2026

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03.-05.06.2027

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22.-24.11.2027

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